分享炒面条的做法 分类标签

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  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 蔬菜面条适量
  • 牛油果油适量
  • 黄瓜适量
  • 胡萝卜适量
  • 鳕鱼肠适量
  • 虾粉适量
  • 生抽适量
炒面条的做法详细步骤第1步
蔬菜切丝
先把面条煮至7分熟步骤图:蔬菜切丝步骤图:先把面条煮至7分熟第2步
捞出过凉水
不粘锅倒入少量油步骤图:捞出过凉水步骤图:不粘锅倒入少量油第3步
倒入蔬菜丝,翻炒均匀
倒入面条,翻炒步骤图:倒入蔬菜丝,翻炒均匀步骤图:倒入面条,翻炒第4步
加入少量生抽,一勺虾粉调味
出锅啦,超级美味步骤图:加入少量生抽,一勺虾粉调味步骤图:出锅啦,超级美味炒面条的做法小贴士适18个月以上的宝宝炒面条的营养分析

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋   西红柿土豆牛尾汤   冬日靓汤胡萝卜香菇炖牛腩    更多做法>

  • 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁   泡菜   黄瓜胡萝卜鸡蛋饼    更多做法>

  • 鳕鱼 1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;2. 鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好...
    一般人群均可食用...详细介绍
    鳕鱼菜谱: 香煎银鳕鱼   鳕鱼豆腐锅   外酥肉嫩的香酥鳕鱼块    更多做法>

  • 面条 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 ...
    一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。...详细介绍
    面条菜谱: 酸辣汤面   玉米须面条   传统河南蒸面条    更多做法>

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